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老年人的身体退化,往往首先体现在骨关节的退化上,骨性关节炎,风湿性关节炎,肩周炎等各种关节问题引起的身体疼痛,往往让老年人苦不堪言,对于这类的疾病问题,建议要进行规范的治疗和调理,是非常重要的。除了关节相关问题引起的疼痛以外,老年人特别是绝经期女性,还应该注意骨质疏松带来的疼痛问题,老年人骨质加速流失,如果不能及时的进行检查和调理,骨质疏松不但会带来骨头疼痛不适的问题,容易引起骨折的问题更是值得注意的风险,因此老年人应该定期进行骨质疏松的筛查,注意钙和维生素D的补充,确认有骨质疏松问题的,还需要服用其它抗骨质流失的药物来改善和治疗。

初步诊断:颈椎病

  1. 骨骼肌肉痛

常见手指与足背其他关节疼痛

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初步诊断:类风湿性关节炎

图文综合于网络

非单纯的手指疼痛通常是全身性疾病,
譬如类风湿性关节炎。类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病,类似于过敏反应,
与食物品种的不当摄取或环境污染等有较密切的关系。除了手指关节外,肩腕、肘、膝等其他关节也经常会同时红肿疼痛,而且会逐渐增生变形,痛感比较强。

人到老年,消化系统也更容易出现这样那样的问题,胃反酸,疼痛这些都是老年人经常碰到的调理难题。不吃饭胃疼,吃饭反酸还是胃疼,经常反复,吃药也只能缓解。胃部的疾患问题,确实是很难根治的,但明确诊断问题,积极进行治疗的同时,注意养胃护胃,保持良好乐观的情绪,都是缓解和改善胃痛的重要方面。除了主要说的这几点之外,老年人还会出现牙痛,头痛,腰痛等各种各样的疼痛问题,对于这些疼痛问题,首先是要及时的就医诊查,确认引起的疼痛的具体原因,积极的进行对症治疗,但有很多的引起疼痛的疾患问题,并不是吃几天药就能彻底治愈的,往往需要长期的治疗,再加上严格自律的生活调理来进行改善和控制,这就需要老年人自身能够正视相关问题,同时家人也要多多关心理解,这样一起努力,才能够更好的改善和缓解各种疼痛问题,提高我们的晚年生活质量。

应对 类风湿性关节炎需要对症治疗,
还要避免吃深海鱼、野味等非驯化的动物,以免产生过敏。手指疼痛的关节要注意保暖,以保证血流足够丰富和畅顺。

  1. 心绞痛

文章内容来源:《医食参考》

老年人心血管系统问题也是非常值得注意的一个方面。高血脂,高血压,糖尿病等慢病长期影响,吸烟喝酒,肥胖等因素影响,都会造成心脏冠状动脉的硬化、斑块、狭窄等方面的问题,当冠状动脉狭窄到一定程度,比如说超过50%的情况,就容易出现心绞痛的问题,轻一点的平常没感觉,但劳力后会出现心绞痛的问题,还有的会不定期的没规律的出现疼痛,甚至突发急性心梗等问题。因此,老年人一定要重视心血管疾病风险,对于三高问题做到早发现早治疗,同时也要在生活上注意保持健康饮食,控制体重,戒烟限酒,加强运动等方面的注意,另外,对于已有冠心病的老年朋友,也应该遵医嘱做好心血管疾病的预防。

初步诊断:退行性关节炎或腱鞘炎

人到老年,这儿疼那儿疼,有些年轻人还不理解:年纪大了就是事儿多!其实,或许等你到了那个年龄,就会明白老年人的感受了。树欲静而风不止,子欲养而亲不待,还是希望能多多理解老人,关爱老人。人的衰老是不可避免的,这种衰老问题,带来的不仅仅是容颜的老去,更多的是身体各项机能的衰退,而身体机能的衰退,又会引发这样那样的健康问题,在外在表现上,往往就是表现在为这儿疼,那儿也不舒服等各种症状。简单总结一下,老年人容易出现以下疼痛问题——

据分析,
手指疼痛常见的问题可能有以下几种:局部患上腱鞘炎或关节退行性病变,也可能是类风湿性关节炎、痛风、颈椎病等全身性病变的表现。

  1. 胃痛

应对
针对痛风发作,首先要消炎止痛,降尿酸。不过,即使不痛的时候也要把尿酸控制好。如吃东西一定要忌口,不能吃过多海鲜、动物内脏以及甜食、冷食,还得戒烟酒。精神紧张会诱发痛风,所以生活要规律,少熬夜,保持心情放松和愉悦,才能有效预防痛风。

应对
首先在正规治疗的基础上,要纠正用颈的习惯。包括不要躺着看电视、看书,不要长时间玩电脑、打麻将,无论做什么,30~40
分钟就变换一下姿势,绝不能长时间固定不动。保持正确的姿势很重要,同时还应选好枕头。此外,可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼,如两手交叉托住后脑勺,头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送,或一手托住头的一侧,头往下低的同时,手往上顶。

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